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痩身は何度したこともあるのですが、今まで一環として続いた事がありませんでした。
失敗の理由は料理の規制や炭水化物を避ける、といったふと胸で考えながらやらなくてはいけない
施策だったからです。
他にも毎朝スムージーを作って飲んでいた時節もありましたが、だいぶ妨害で(とにかく始末)1~2か月で
止めてしまいました。

元々続かなかったのも、ぼくはぱっと見やせ形式で何一つ太って見えないのです。
躯幹や外見移りに肉が付かず、上肢や胃腸見廻り、大腿にお肉が付いて仕舞う風習なので
お洋服の決め方によってはどちらかといえば痩せているように見えてしまうのです。
それでふっと、まぁいっか・・・。とすぐに投げ出していたのですね。

ただし生まれも30金後半に差し掛かると、その付いているお肉がいくらでも分厚くなって赴き
さすがに詐欺もきかなくなってきたので憧れ腰を高める件にしたのです。
けど料理系の痩身は途切れるし、行為も嫌いなので無理です。どうしてもラクラク痩せたいのです(笑)。

そうして考えて考えて最終的に決めたのが足の「リンパマッサージ」だ。
たえず寝る前に10~15取り分度合いリンパの流れに沿ってマッサージしてからグングン
眠る期間用の着圧レギンスも着用して交わるって、翌朝必ずやびっくりするくらいむくみが無くなるんです。
ついでにセル光をぎゅっぎゅっと揉みつぶしていくと、これもちょいづつなのですが減っていくんです!
見た目で頷けるのと同時に、いよいよ足も軽くなり、今は逆にマッサージしないで寝入るってどうしても足がつらい気がして
気もち悪いほどだ。今はマッサージのついでに足を上げ下げする行為を追加しているのですがそのおかげで
新陳代謝もしばしばなっているのか以前よりお肉が付きにくくなっているような気がします。

シェイプアップや摂るものを逐一考えたくない輩、大腿要所を多少なりともいいから狭く望む!
という輩にはリンパマッサージはお勧めです。
何移動もウェイトが減ったりという大がかりな痩身ではないですが、マッサージで心地よく、
リラックスしながらできるので一石二鳥ですよ。
つむじはげ